אורח החיים העמוס שלנו לא תמיד מאפשר לנו להסתפק בארוחה קלה או בסלט בריא. לרוב אנו משביעים את הרעב בכמויות גדולות של אוכל משמין, בארוחות ליליות ובנשנושים. המוצא שאליו אנחנו בורחים – דיאטות רצחניות.
גם אתם מתאכזבים בכל פעם שדיאטה נכשלת?
הייתם רוצים לרדת במשקל בצורה בריאה?
להשאר חטובים לאורך זמן?
הכירו את קונג'אק, צמח השובע היעיל בעולם.
קונג'אק (Konjac) הוא צמח המגיע אלינו מיפן, וידוע בזכות תכונותיו הבריאותיות. הפקעות של צמח הקונג'אק מכילות אחוז גבוה מאוד של הסיב התזונתי גלוקומנן (Glucomannan), אשר מסוגל לספוג עד פי 200 (!!!) ממשקלו במים.
כאשר נוטלים את צמח הקונג'אק בצורתו הטהורה, הגלוקומנן סופח מים וגורם לתחושת שובע אמיתית בקיבה לאורך שעות ארוכות. קונג'ק מכיל סיבים דיאטטיים, משמש לניקוי המעיים, מוריד לחץ דם, מפחית את רמת הכולסטרול והסוכר בגוף, מדכא תיאבון וגם מסייע בגמילה ממתוקים וגלוטן. קראו עוד על היתרונות הבריאותיים של קונג'אק.
ד"ר מארק היימן, ממחברי רב המכר "בריא לתמיד" אומר על צמח הקונג'ק: "זהו סיב איכותי במיוחד, בעל צמיגות גבוהה, שסופח אליו שומנים, סוכרים ומים במעי ובכך מפחית את העומס הגליקמי של הארוחות. מניסיוני, הוספת סיבים אלה לתזונה מהווה כלי עזר יעיל במיוחד להפחתת משקל ולהורדת ערכי הסוכר והכולסטרול בקרב מטופלים רבים." (מתוך ספרו החדש "חילוף חומרים מנצח", בהוצאת פוקוס).
|